Täällä on videoita, joita käytämme harjoitusohjelmaa rakentaessamme. Näistä ohjaajat rakentavat keltaiselle vyölle sopivat tekniikka ja sparri harjoitteet.
Viralliset videot
IM:ssä emme opettele näitä sarjoja ulkoa, vaan käytämme harjoitteluohjelman pohjana luodessa parikamppailuharjoitteita.
Liikesarja 2
SsangSoo Gumbub Ii Pom
Veto – tupetus 2
Baldo-ChakGum Ii Pom
Paritekniikka 2
KyukGum Ii Pom
Sparri 2
SsangSoo Gong-Bang Ii Pom
Soveltavat harjoitteet
Nämä harjoitteet liittyvät keltaisen vyön harjoitusohjelmaan. Tekniikat, tilanteet ja focus on poimittu virallisten videoiden tekniikoista.
Liikesarja 2 sovellus
Vastatekniikka puolenvaihtolyönnillä
Liikesarja 2 sovellus
Vastatekniikka askeleella + lyönti
Liikesarja 2 sovellus
Vastatekniikka askeltaen + lyönti
Liikesarja 2 sovellus
Vastatekniikka askeltaen + lyönti
Pitkä liikkuminen edes takaisin. Opettaa ketteryyttä.
Liikesarja 2 sovellus
45 lyönti ylös + torjunta + vastaisku
(lyönnin suunta muuttuu hieman torjuntaan osutessa)
Liikesarja 2 sovellus
2 vastustajaa vastaan, harjoittelemme yhteen tässä vyötasossa. Palaamme tähän myöhemmin takaisin.
Liikesarja 2:n hyppylyönti
